FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 203 kcal | 508 kcal |
| Protein | 13 g | 32,5 g |
| Karbonhidrat | 22 g | 55 g |
| Yağ | 7 g | 17,5 g |
| Lif | 1,8 g | 4,5 g |
| Şeker | 1,9 g | 4,8 g |
| Sodyum | 560 mg | 1400 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %26Karbonhidrat %43Yağ %31
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Ciğer Dürüm, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %25'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer izgara/kebap kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.