FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 150 kcal | 225 kcal |
| Protein | 26 g | 39 g |
| Karbonhidrat | 1 g | 1,5 g |
| Yağ | 4,5 g | 6,8 g |
| Lif | 0,1 g | 0,1 g |
| Şeker | 0,4 g | 0,6 g |
| Sodyum | 425 mg | 638 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %70Karbonhidrat %3Yağ %27
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Tavuk Şiş, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %11'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer izgara/kebap kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.