FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 362 kcal | 145 kcal |
| Protein | 22 g | 8,8 g |
| Karbonhidrat | 1 g | 0,4 g |
| Yağ | 30 g | 12 g |
| Lif | 0 g | 0 g |
| Şeker | 0,8 g | 0,3 g |
| Sodyum | 1101 mg | 440 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %24Karbonhidrat %1Yağ %75
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Tulum Peyniri (Erzincan), 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %7'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer süt ürünü kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.