FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 kase | |
|---|---|---|
| Kalori | 159 kcal | 636 kcal |
| Protein | 9 g | 36 g |
| Karbonhidrat | 15 g | 60 g |
| Yağ | 7 g | 28 g |
| Lif | 0,9 g | 3,6 g |
| Şeker | 1,3 g | 5,2 g |
| Sodyum | 552 mg | 2208 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %23Karbonhidrat %38Yağ %40
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Tonkotsu Ramen, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %32'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer dünya mutfağı kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.