FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 158 kcal | 395 kcal |
| Protein | 7 g | 17,5 g |
| Karbonhidrat | 10 g | 25 g |
| Yağ | 10 g | 25 g |
| Lif | 2,3 g | 5,8 g |
| Şeker | 3,2 g | 8 g |
| Sodyum | 395 mg | 988 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %18Karbonhidrat %25Yağ %57
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Yunan Musakka, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %20'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer dünya mutfağı kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.