FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 168 kcal | 504 kcal |
| Protein | 10 g | 30 g |
| Karbonhidrat | 14 g | 42 g |
| Yağ | 8 g | 24 g |
| Lif | 0,8 g | 2,4 g |
| Şeker | 0,9 g | 2,7 g |
| Sodyum | 494 mg | 1482 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %24Karbonhidrat %33Yağ %43
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Tirit, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %25'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer ana yemek kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.