FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 164 kcal | 361 kcal |
| Protein | 8 g | 17,6 g |
| Karbonhidrat | 24 g | 52,8 g |
| Yağ | 4 g | 8,8 g |
| Lif | 0,6 g | 1,3 g |
| Şeker | 0,2 g | 0,4 g |
| Sodyum | 416 mg | 915 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %20Karbonhidrat %59Yağ %22
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Tavuklu Pirinç Pilavı, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %18'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer pilav/makarna kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.