FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 160 kcal | 352 kcal |
| Protein | 6 g | 13,2 g |
| Karbonhidrat | 25 g | 55 g |
| Yağ | 4 g | 8,8 g |
| Lif | 1,7 g | 3,7 g |
| Şeker | 1,4 g | 3,1 g |
| Sodyum | 320 mg | 704 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %15Karbonhidrat %62Yağ %22
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Kabaklı Makarna, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %18'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer pilav/makarna kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.