FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 170 kcal | 425 kcal |
| Protein | 9 g | 22,5 g |
| Karbonhidrat | 21 g | 52,5 g |
| Yağ | 5,5 g | 13,8 g |
| Lif | 1,8 g | 4,5 g |
| Şeker | 0,8 g | 2 g |
| Sodyum | 474 mg | 1185 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %21Karbonhidrat %50Yağ %29
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Ton Balıklı Makarna, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %21'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer pilav/makarna kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.