FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 161 kcal | 354 kcal |
| Protein | 7 g | 15,4 g |
| Karbonhidrat | 22 g | 48,4 g |
| Yağ | 5 g | 11 g |
| Lif | 4,1 g | 9 g |
| Şeker | 0,4 g | 0,9 g |
| Sodyum | 389 mg | 856 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %17Karbonhidrat %55Yağ %28
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Etli Bulgur Pilavı, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %18'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer pilav/makarna kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.