FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 126 kcal | 189 kcal |
| Protein | 3 g | 4,5 g |
| Karbonhidrat | 15 g | 22,5 g |
| Yağ | 6 g | 9 g |
| Lif | 3,3 g | 5 g |
| Şeker | 1,6 g | 2,4 g |
| Sodyum | 318 mg | 477 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %10Karbonhidrat %48Yağ %43
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Tabbouleh, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %9'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer dünya mutfağı kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.