FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 388 kcal | 155 kcal |
| Protein | 10 g | 4 g |
| Karbonhidrat | 60 g | 24 g |
| Yağ | 12 g | 4,8 g |
| Lif | 2,6 g | 1 g |
| Şeker | 2 g | 0,8 g |
| Sodyum | 824 mg | 330 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %10Karbonhidrat %62Yağ %28
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Susamlı Çubuk Kraker, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %8'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer ekmek/unlu kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.