FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 adet | |
|---|---|---|
| Kalori | 380 kcal | 380 kcal |
| Protein | 7 g | 7 g |
| Karbonhidrat | 48 g | 48 g |
| Yağ | 18 g | 18 g |
| Lif | 3 g | 3 g |
| Şeker | 4 g | 4 g |
| Sodyum | 446 mg | 446 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %7Karbonhidrat %50Yağ %42
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Katmer, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %19'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer ekmek/unlu kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.