FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 adet | |
|---|---|---|
| Kalori | 272 kcal | 245 kcal |
| Protein | 9 g | 8,1 g |
| Karbonhidrat | 50 g | 45 g |
| Yağ | 4 g | 3,6 g |
| Lif | 2,3 g | 2,1 g |
| Şeker | 5 g | 4,5 g |
| Sodyum | 417 mg | 375 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %13Karbonhidrat %74Yağ %13
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Susamlı Bagel, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %12'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer ekmek/unlu kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.