FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 dilim | |
|---|---|---|
| Kalori | 270 kcal | 135 kcal |
| Protein | 9 g | 4,5 g |
| Karbonhidrat | 55 g | 27,5 g |
| Yağ | 1,5 g | 0,8 g |
| Lif | 2,9 g | 1,4 g |
| Şeker | 1,8 g | 0,9 g |
| Sodyum | 527 mg | 264 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %13Karbonhidrat %82Yağ %5
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Tandır Ekmeği, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %7'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer ekmek/unlu kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.