FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 150 kcal | 150 kcal |
| Protein | 4 g | 4 g |
| Karbonhidrat | 20 g | 20 g |
| Yağ | 6 g | 6 g |
| Lif | 1,9 g | 1,9 g |
| Şeker | 2,9 g | 2,9 g |
| Sodyum | 380 mg | 380 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %11Karbonhidrat %53Yağ %36
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Bruschetta, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %8'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer dünya mutfağı kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.