FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 85 kcal | 128 kcal |
| Protein | 3,5 g | 5,2 g |
| Karbonhidrat | 11 g | 16,5 g |
| Yağ | 3 g | 4,5 g |
| Lif | 4,4 g | 6,6 g |
| Şeker | 4,2 g | 6,3 g |
| Sodyum | 259 mg | 388 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %16Karbonhidrat %52Yağ %32
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Sote Bezelye Havuç, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %6'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer sebze/salata kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.