FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 adet | |
|---|---|---|
| Kalori | 105 kcal | 74 kcal |
| Protein | 5 g | 3,5 g |
| Karbonhidrat | 10 g | 7 g |
| Yağ | 5 g | 3,5 g |
| Lif | 1,9 g | 1,3 g |
| Şeker | 1,9 g | 1,3 g |
| Sodyum | 428 mg | 300 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %19Karbonhidrat %38Yağ %43
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Etli Lahana Sarması, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %4'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer ana yemek kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.