FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 kase | |
|---|---|---|
| Kalori | 148 kcal | 326 kcal |
| Protein | 5 g | 11 g |
| Karbonhidrat | 23 g | 50,6 g |
| Yağ | 4 g | 8,8 g |
| Lif | 3,9 g | 8,6 g |
| Şeker | 7,6 g | 16,7 g |
| Sodyum | 31 mg | 68 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %14Karbonhidrat %62Yağ %24
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Meyveli Yulaf Kasesi, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %16'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer kahvaltılık kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.