FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 53 kcal | 80 kcal |
| Protein | 1,5 g | 2,2 g |
| Karbonhidrat | 5 g | 7,5 g |
| Yağ | 3 g | 4,5 g |
| Lif | 2,4 g | 3,6 g |
| Şeker | 3,7 g | 5,5 g |
| Sodyum | 216 mg | 324 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %11Karbonhidrat %38Yağ %51
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Közlenmiş Kabak, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %4'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer sebze/salata kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.