FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 48 kcal | 72 kcal |
| Protein | 1,2 g | 1,8 g |
| Karbonhidrat | 4 g | 6 g |
| Yağ | 3 g | 4,5 g |
| Lif | 1,7 g | 2,5 g |
| Şeker | 2,5 g | 3,8 g |
| Sodyum | 242 mg | 363 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %10Karbonhidrat %33Yağ %56
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Marul Salata (Limon Sos), 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %4'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer sebze/salata kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.