FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 48 kcal | 86 kcal |
| Protein | 2,5 g | 4,5 g |
| Karbonhidrat | 5 g | 9 g |
| Yağ | 2 g | 3,6 g |
| Lif | 1,1 g | 2 g |
| Şeker | 2,7 g | 4,9 g |
| Sodyum | 318 mg | 572 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %21Karbonhidrat %42Yağ %38
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Salatalık Yoğurtlu, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %4'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer sebze/salata kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.