FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 100 kcal | 250 kcal |
| Protein | 6 g | 15 g |
| Karbonhidrat | 9 g | 22,5 g |
| Yağ | 4,5 g | 11,2 g |
| Lif | 3,9 g | 9,8 g |
| Şeker | 3,2 g | 8 g |
| Sodyum | 397 mg | 992 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %24Karbonhidrat %36Yağ %40
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Kıymalı Bezelye, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %12'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer ana yemek kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.