FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 dilim | |
|---|---|---|
| Kalori | 348 kcal | 70 kcal |
| Protein | 10 g | 2 g |
| Karbonhidrat | 68 g | 13,6 g |
| Yağ | 4 g | 0,8 g |
| Lif | 3 g | 0,6 g |
| Şeker | 3,2 g | 0,6 g |
| Sodyum | 501 mg | 100 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %11Karbonhidrat %78Yağ %10
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Gevrek Ekmek (Kızarmış), 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %3'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer ekmek/unlu kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.