FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 adet | |
|---|---|---|
| Kalori | 270 kcal | 540 kcal |
| Protein | 11,5 g | 23 g |
| Karbonhidrat | 34 g | 68 g |
| Yağ | 10 g | 20 g |
| Lif | 1,9 g | 3,8 g |
| Şeker | 2,4 g | 4,8 g |
| Sodyum | 589 mg | 1178 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %17Karbonhidrat %50Yağ %33
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Kaşarlı Pide, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %27'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer izgara/kebap kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.