FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 202 kcal | 444 kcal |
| Protein | 15 g | 33 g |
| Karbonhidrat | 4 g | 8,8 g |
| Yağ | 14 g | 30,8 g |
| Lif | 0,8 g | 1,8 g |
| Şeker | 1 g | 2,2 g |
| Sodyum | 461 mg | 1014 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %30Karbonhidrat %8Yağ %62
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Izgara Köfte Tabağı, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %22'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer ana yemek kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.