FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 kase | |
|---|---|---|
| Kalori | 48 kcal | 120 kcal |
| Protein | 2,5 g | 6,2 g |
| Karbonhidrat | 5 g | 12,5 g |
| Yağ | 2 g | 5 g |
| Lif | 1,6 g | 4 g |
| Şeker | 1,6 g | 4 g |
| Sodyum | 387 mg | 968 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %21Karbonhidrat %42Yağ %38
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Ispanak Çorbası, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %6'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer çorba kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.