FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 kase | |
|---|---|---|
| Kalori | 54 kcal | 135 kcal |
| Protein | 3 g | 7,5 g |
| Karbonhidrat | 6,5 g | 16,2 g |
| Yağ | 1,8 g | 4,5 g |
| Lif | 0,4 g | 1 g |
| Şeker | 1,4 g | 3,5 g |
| Sodyum | 397 mg | 992 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %22Karbonhidrat %48Yağ %30
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Ayran Aşı Çorbası, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %7'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer çorba kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.