FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 380 kcal | 380 kcal |
| Protein | 5,5 g | 5,5 g |
| Karbonhidrat | 50 g | 50 g |
| Yağ | 17,5 g | 17,5 g |
| Lif | 0,4 g | 0,4 g |
| Şeker | 39,3 g | 39,3 g |
| Sodyum | 135 mg | 135 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %6Karbonhidrat %53Yağ %42
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon İrmik Helvası, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %19'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer tatlı kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.