FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 120 kcal | 120 kcal |
| Protein | 5,5 g | 5,5 g |
| Karbonhidrat | 4,5 g | 4,5 g |
| Yağ | 9 g | 9 g |
| Lif | 0,5 g | 0,5 g |
| Şeker | 2,9 g | 2,9 g |
| Sodyum | 396 mg | 396 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %18Karbonhidrat %15Yağ %67
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Haydari, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %6'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer sebze/salata kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.