FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 adet | |
|---|---|---|
| Kalori | 390 kcal | 58 kcal |
| Protein | 10 g | 1,5 g |
| Karbonhidrat | 72 g | 10,8 g |
| Yağ | 6,5 g | 1 g |
| Lif | 3 g | 0,5 g |
| Şeker | 3,4 g | 0,5 g |
| Sodyum | 387 mg | 58 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %10Karbonhidrat %75Yağ %15
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Galeta, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %3'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer ekmek/unlu kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.