FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 218 kcal | 480 kcal |
| Protein | 7 g | 15,4 g |
| Karbonhidrat | 25 g | 55 g |
| Yağ | 10 g | 22 g |
| Lif | 1,8 g | 4 g |
| Şeker | 1 g | 2,2 g |
| Sodyum | 431 mg | 948 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %13Karbonhidrat %46Yağ %41
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Fesleğenli Pesto Makarna, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %24'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer pilav/makarna kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.