FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 dilim | |
|---|---|---|
| Kalori | 200 kcal | 400 kcal |
| Protein | 8 g | 16 g |
| Karbonhidrat | 24 g | 48 g |
| Yağ | 8 g | 16 g |
| Lif | 1,2 g | 2,4 g |
| Şeker | 0,8 g | 1,6 g |
| Sodyum | 391 mg | 782 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %16Karbonhidrat %48Yağ %36
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Perde Pilavı, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %20'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer pilav/makarna kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.