FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 adet | |
|---|---|---|
| Kalori | 104 kcal | 83 kcal |
| Protein | 5 g | 4 g |
| Karbonhidrat | 12 g | 9,6 g |
| Yağ | 4 g | 3,2 g |
| Lif | 1,8 g | 1,4 g |
| Şeker | 1,9 g | 1,5 g |
| Sodyum | 469 mg | 375 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %19Karbonhidrat %46Yağ %35
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Etli Soğan Dolması, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %4'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer ana yemek kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.