FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 102 kcal | 255 kcal |
| Protein | 6 g | 15 g |
| Karbonhidrat | 6 g | 15 g |
| Yağ | 6 g | 15 g |
| Lif | 1,7 g | 4,2 g |
| Şeker | 2,3 g | 5,8 g |
| Sodyum | 397 mg | 992 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %24Karbonhidrat %24Yağ %53
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Kıymalı Kabak Oturtma, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %13'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer ana yemek kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.