FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 102 kcal | 306 kcal |
| Protein | 5,5 g | 16,5 g |
| Karbonhidrat | 10 g | 30 g |
| Yağ | 4,5 g | 13,5 g |
| Lif | 1,6 g | 4,8 g |
| Şeker | 1,4 g | 4,2 g |
| Sodyum | 406 mg | 1218 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %21Karbonhidrat %39Yağ %40
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Etli Patates Yemeği, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %15'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer ana yemek kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.