FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 121 kcal | 302 kcal |
| Protein | 7 g | 17,5 g |
| Karbonhidrat | 12 g | 30 g |
| Yağ | 5 g | 12,5 g |
| Lif | 4,5 g | 11,2 g |
| Şeker | 1,3 g | 3,2 g |
| Sodyum | 442 mg | 1105 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %23Karbonhidrat %40Yağ %37
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Etli Nohut Yemeği, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %15'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer ana yemek kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.