FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 125 kcal | 312 kcal |
| Protein | 7 g | 17,5 g |
| Karbonhidrat | 13 g | 32,5 g |
| Yağ | 5 g | 12,5 g |
| Lif | 5,1 g | 12,8 g |
| Şeker | 1,6 g | 4 g |
| Sodyum | 400 mg | 1000 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %22Karbonhidrat %42Yağ %36
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Etli Kuru Fasulye, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %16'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer ana yemek kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.