FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 122 kcal | 305 kcal |
| Protein | 6 g | 15 g |
| Karbonhidrat | 11 g | 27,5 g |
| Yağ | 6 g | 15 g |
| Lif | 1,7 g | 4,2 g |
| Şeker | 1,5 g | 3,8 g |
| Sodyum | 408 mg | 1020 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %20Karbonhidrat %36Yağ %44
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Kıymalı Patates Oturtma, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %15'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer ana yemek kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.