FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 160 kcal | 288 kcal |
| Protein | 4,5 g | 8,1 g |
| Karbonhidrat | 26 g | 46,8 g |
| Yağ | 4 g | 7,2 g |
| Lif | 0,6 g | 1,1 g |
| Şeker | 0,2 g | 0,4 g |
| Sodyum | 367 mg | 661 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %11Karbonhidrat %66Yağ %23
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Arpa Şehriye Pilavı, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %14'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer pilav/makarna kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.