FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 adet | |
|---|---|---|
| Kalori | 110 kcal | 143 kcal |
| Protein | 5 g | 6,5 g |
| Karbonhidrat | 11 g | 14,3 g |
| Yağ | 5 g | 6,5 g |
| Lif | 1,7 g | 2,2 g |
| Şeker | 2,1 g | 2,7 g |
| Sodyum | 413 mg | 537 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %18Karbonhidrat %40Yağ %41
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Etli Biber Dolması, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %7'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer ana yemek kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.