FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 96 kcal | 240 kcal |
| Protein | 5 g | 12,5 g |
| Karbonhidrat | 10 g | 25 g |
| Yağ | 4 g | 10 g |
| Lif | 3,9 g | 9,8 g |
| Şeker | 3,1 g | 7,8 g |
| Sodyum | 363 mg | 908 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %21Karbonhidrat %42Yağ %38
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Etli Bezelye Patates, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %12'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer ana yemek kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.