FitCi
FitCi › Kalori Tablosu › Buharda Sebze Karışık

Buharda Sebze Karışık kaç kalori?

1 porsiyon (150 g) Buharda Sebze Karışık: 69 kcal. 100 gramında 46 kalori, 2,5 g protein, 8 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ var.

Sebze/Salata69 kcal / 1 porsiyon2,5 g protein / 100 g

Besin değerleri

100 g1 porsiyon
Kalori46 kcal69 kcal
Protein2,5 g3,8 g
Karbonhidrat8 g12 g
Yağ0,5 g0,8 g
Lif2,6 g3,9 g
Şeker2,7 g4 g
Sodyum237 mg356 mg

Kalorinin kaynağı

Protein %22Karbonhidrat %69Yağ %10

Günlük ihtiyacına oranı

Bir porsiyon Buharda Sebze Karışık, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %3'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.

Diğer sebze/salata kalorileri

Yediğini 5 saniyede kaydet

FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.

App Store'dan indirGoogle Play'den indir