FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 45 kcal | 68 kcal |
| Protein | 1,3 g | 1,9 g |
| Karbonhidrat | 4,5 g | 6,8 g |
| Yağ | 2,5 g | 3,8 g |
| Lif | 1,9 g | 2,9 g |
| Şeker | 2,4 g | 3,6 g |
| Sodyum | 243 mg | 364 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %11Karbonhidrat %39Yağ %49
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Mevsim Salata, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %3'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer sebze/salata kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.