FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 120 kcal | 240 kcal |
| Protein | 6 g | 12 g |
| Karbonhidrat | 15 g | 30 g |
| Yağ | 4 g | 8 g |
| Lif | 4,8 g | 9,6 g |
| Şeker | 1,7 g | 3,4 g |
| Sodyum | 405 mg | 810 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %20Karbonhidrat %50Yağ %30
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Barbunya Pilaki, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %12'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer ana yemek kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.