FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 adet | |
|---|---|---|
| Kalori | 134 kcal | 268 kcal |
| Protein | 20 g | 40 g |
| Karbonhidrat | 0 g | 0 g |
| Yağ | 6 g | 12 g |
| Lif | 0 g | 0 g |
| Şeker | 0 g | 0 g |
| Sodyum | 364 mg | 728 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %60Karbonhidrat %0Yağ %40
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Alabalık Izgara, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %13'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer izgara/kebap kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.