FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 130 kcal | 234 kcal |
| Protein | 19 g | 34,2 g |
| Karbonhidrat | 0 g | 0 g |
| Yağ | 6 g | 10,8 g |
| Lif | 0 g | 0 g |
| Şeker | 0 g | 0 g |
| Sodyum | 379 mg | 682 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %58Karbonhidrat %0Yağ %42
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Barbunya Balığı Izgara, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %12'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer izgara/kebap kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.