FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 27 kcal | 40 kcal |
| Protein | 1 g | 1,5 g |
| Karbonhidrat | 5 g | 7,5 g |
| Yağ | 0,3 g | 0,5 g |
| Lif | 1,5 g | 2,2 g |
| Şeker | 1,7 g | 2,5 g |
| Sodyum | 364 mg | 546 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %15Karbonhidrat %75Yağ %10
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Turşu Salatası, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %2'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer sebze/salata kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.