FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 100 kcal | 250 kcal |
| Protein | 10 g | 25 g |
| Karbonhidrat | 6 g | 15 g |
| Yağ | 4 g | 10 g |
| Lif | 0,4 g | 1 g |
| Şeker | 0,8 g | 2 g |
| Sodyum | 409 mg | 1022 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %40Karbonhidrat %24Yağ %36
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Tavuklu Sebze Sote, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %12'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer ana yemek kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.