FitCiBesin değerleri
| 100 g | 1 porsiyon | |
|---|---|---|
| Kalori | 114 kcal | 285 kcal |
| Protein | 8 g | 20 g |
| Karbonhidrat | 7 g | 17,5 g |
| Yağ | 6 g | 15 g |
| Lif | 2,4 g | 6 g |
| Şeker | 3 g | 7,5 g |
| Sodyum | 418 mg | 1045 mg |
Kalorinin kaynağı
Protein %28Karbonhidrat %25Yağ %47
Günlük ihtiyacına oranı
Bir porsiyon Tavuklu Karnıyarık, 2.000 kcal'lik referans günlük ihtiyacın %14'i. Kendi ihtiyacını kalori ihtiyacı hesaplayıcı ile bul.
Diğer ana yemek kalorileri
Yediğini 5 saniyede kaydet
FitCi'de tabağını fotoğrafla, sesle söyle ya da yaz; kalori ve makrolar otomatik hesaplanır. 1.100'den fazla Türk yemeği, barkod tarama ücretsiz.